ジテツーダイエット1日目

 

朝起きて体重を測ったら、95.2kg…

正月太りが顕著に表れている。我ながら正直な体だ。

 

ここをスタートにして、まずは90kgを切ることに全精力を注ぐ。

アクティビティの計測にはApple Watchを使用。

往復30kmの通勤完了。帰りは到着してから、ストップするのを忘れてご飯を食べてしまった。

 

朝と夜は白ご飯抜き。明日はちょっとは痩せてるはず。