朝起きて体重を測ったら、95.2kg… 正月太りが顕著に表れている。我ながら正直な体だ。 ここをスタートにして、まずは90kgを切ることに全精力を注ぐ。 アクティビティの計測にはApple Watchを使用。 往復30kmの通勤完了。帰りは到着してから、ストップするの…